منتدى المريجة
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.

منتدى المريجة

منتدى المريجة منتدى* اجتماعي* ثقافي *ترفيهي *متعة*صداقة*تشويق*تعارف*
 
الرئيسيةأحدث الصورالتسجيلدخول

 

 حافض على بصرك

اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
dadi

dadi


عدد المساهمات : 10
تاريخ التسجيل : 23/12/2010

حافض على بصرك Empty
مُساهمةموضوع: حافض على بصرك   حافض على بصرك Emptyالخميس ديسمبر 23, 2010 7:58 pm

حافظ على بصرك ..
البصر الرديء سببه وراثي ولكن الاستعمال
الخاطئ للعيون أيضاً يسبب ضعف البصر
مثل التحديق المستمر في شاشات الحاسوب،
وللتخفيف من هذه المشكلة يمكنك القيام بهذا
التمرين البسيط . بعد كل ساعة، قم بأخذ نفس
عميق، وأغلق عيونك، ثم انفخ الهواء وأرخي
جميع عضلاتك، كرر هذا التمرين وستشعر
بأن الضغط على عيونك قد خف

Shocked cyclops
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
حافض على بصرك
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1
 مواضيع مماثلة
-
» حافض على بصرك

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتدى المريجة :: الفئة الأولى :: القسم العام :: التغدية و الصحة-
انتقل الى: